Hvem er jeg?


Mit navn er Rikke Hvidkjær, jeg er certificeret ID-psykoterapeut ved ID Academy og medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Jeg blev tilbage i 1998 uddannet som sygeplejerske og har arbejdet som sådan i mere end 25 år. Det er gennem mit arbejde som sygeplejerske, at jeg blev inspireret til at videreuddanne mig til psykoterapeut.

Jeg oplevede, at mit arbejde som specialiseret diabetes-sygeplejerske gang på gang virkede utilstrækkeligt. Når mine patienter mødte op til konsultationer, var rammerne sat, og tiden knap. Fokus var den syge krop, medicinsk behandling og livsstilsændringer. Men der skal også andre værktøjer til, når vi rammes af kronisk sygdom, sorg, stress, angst eller livet som sådan bare gør for ondt. Dette oplevede jeg ikke, at vores etablerede behandlersystem i ambulatorierne og på sygehusene kunne imødekomme, hvorfor jeg uddannede mig til psykoterapeut.

Jeg er overbevist om, at vi ikke alene kan behandle enten kroppen eller hovedet. Vi er alle hele mennesker, og derfor er vi nødt til både at have krop, sind og ånd med, både når vi møder modgang og bliver syge, men også i livet som sådan. Det er blevet særligt tydeligt for mig i arbejdet med traumatiserede klienter. Her er kroppen konstant på overarbejde, og det påvirker sindet. Eller når sindet konstant er på overarbejde, så påvirkes kroppen lige så.
Men det kan være svært at stå ved, og svært at balancere i en verden, hvor hovedet og tankerne konstant er i fokus for fremdrift, og kroppen isoleres til en ting, der skal modelleres, så vi tager os bedst muligt ud.

Jeg tror på, og det er særligt vigtigt i mit arbejde som psykoterapeut, at vi er hele mennesker med krop, sind og ånd. Ofte mærker vi ikke, hvordan vores krop påvirkes af vores sind, eller måske er vi ikke bevidste om, hvorfor vores krop gør ondt. Men der sker noget, når både krop og sind inddrages i terapien. Når traumer i kroppen forløses, rykker det også i vores sind og omvendt.

Det er væsentligt for mig, at terapien tager udgangspunkt i dine behov og ønsker. Hvad har du brug for? Herefter lægger vi en plan sammen, med mulighed for at tage forskellige redskaber og metoder i brug.

Jeg arbejder integralt, hvilket betyder, at jeg ikke er låst i kun at bruge en psykologisk retning.

Gennem flere år har jeg arbejdet med voksne klienter, der har været udsat for seksuelle overgreb i barndom og/eller ungdom. Samtidig har jeg arbejdet som ungerådgiver i Kvisten for unge med seksuelle grænseproblematikker.
Jeg har taget efteruddannelse i Kvistens akademi, en traumeuddannelse som bl.a. indeholder Chok Release-metoden.
Jeg er uddannet Peter Hess klangmassør fra Nordlys.
Det sidste år har jeg uddannet mig til KENSHŌ Breathwork & Traume terapeut.
Sideløbende tager jeg kurser ved Ulla Rung Weeke, Skole for psykosomatik.